Vitajte na mojej stránke venovanej snom, konkrétne bdelým snom (lucid dreaming=LD). Jedná sa o stav, keď sa prebudíte, ale zostanete spať. Možno to znie ako paradox, ale je to možné. Takmer každému sa totiž aspoň raz v živote podarilo zistiť že sníva. Čo si v tomto novom svete počať? To sa budem snažiť rozobrať na tomto mieste.

26.6.2004: game over

Takže dnes je deň D :-)), ale vážne, táto site končí, z dôvodu že keď mám niečo nové, radšej to dám na fórum než sem. Je ale možné, že predsalen vytvorím niečo podobné, pravdepodobne na putnici.sk - je to vhodnejšie na občasné blogovanie. Takže adios..(už druhýkrát :-)

5.3.2004: Ďalšia kniha z mojej Castanediánskej zbierky: Vědení Toltéků. Na rozdiel od bežných príživníkov (Broken Eagles Feather:-) ju považujem takmer za lepšiu než tie od C. Ak sa vyznáte alebo chcete vyznať v tejto oblasti, naozaj ju odporúčam.

16.1.2004: Najnajnajnajnaj (staršia) stránka o LD, akú poznám. Všetci znalci vedia, že hovorím o legendárnej welcome.to/msg . Túto stránku som našiel asi v roku 1999 alebo 2000 a pamätám sa, že to bolo asi dva dni po mojom prvom LD-v tej dobe som samozrejme nevedel, čo to je. Takže tu je citát,

a tu je url.

8.1.2004: Ďalšia kniha o "praxi noci": Namkhai Norbu Rinpočhe:Joga sna a prax prirodzeného svetla
 

6.12.2003: link a oobe.wav

• Náhodou som objavil zaujímavé interview s filozofom H.L.Dreyfusom. Píše sa v ňom o slobode - namiesto obidvoch tém (internet,matrix) si môžete predstaviť LD a získate prehľad o výhodách aj nevýhodách tohto sveta.
• Na stránke http://www.lucid-dreaming.me.uk/ pomocou bombastickej reklamy ponúkajú istý zvukový file, ktorý vás do 20 minút prenesie do LD (a nikdy nezlyháva:-). Aby ste nemuseli platiť $20 za tento úžasný nápad, našiel som na nete niečo podobné (od tej istej firmy): oobe.wav(4.55 MB), ktorý pracuje na rovnakom princípe.

28.10.2003: nakoľko stránka aj moje ld prechádzajú mŕtvym obdobím, rozhodol som sa napísať zopár vecí na skúsenie vo sne:

• Lietanie / turistika : každý vie, že lietanie prináša príjemné pocity, ale celkom príjemný estetický zážitok môžete mať aj z prechádzky v cudzom meste. Je to v podstate radosť zo samého pozerania sa so zatvorenými očami..
• Pohľad do zrkadla : prináša väčšinou prekvapenie - ste buď starší, mladší, alebo niekto úplne iný a pritom rozoznávate svoje črty tváre. Môže mať výzam pre pochopenie zmyslu sna.
• "Ľahnúť a spať" : slúži na zmenu sna, podobne ako krútenie alebo pozeranie do diaľky (Castaneda). Ak si podľa Castanedu ľahnete v rovnakej pozícii ako spíte reálne, presnívate sa do "twin universe"
• Spôsoby pozerania : tiež inšpirované Castanedom. Ak pozeráte nepriamo - nezaostrene, šetríte energiu a môžete snívať dlhšie. Sen sa stane živší, čo prináša riziko straty lucidity. Pozeranie na ruky sa odporúča začiatočníkom na udržanie pozornosti: najprv pozrite na ruky, kým sa nezačnú meniť/miznúť, potom pozrite na iný prvok sna a keď začnete strácať stabilitu, znova sa pozrite na ruky.
• Hľadanie osôb : povedzte prvému koho stretnete aby vás zaviedol za želanou osobou. Musíte trvať na tomto prianí. Vytváranie vecí - jednoducho ich vytiahnite z vrecka.
• Slovné príkazy : môžete si vymyslieť čokoľvek a zakryčať to na celú ulicu, ale nepreháňajte to myslením v slovách - vzďaľujete sa tým snu. Skúste zakričať
  "Zväčšiť vedomie teraz!" a napíšte mi, čo sa stalo.

16.7.2003: Linky na dve zaujímavé recenzie kníh:

• James Hillman: Sny a podsvětí :"...jako kdyby naopak denní život byl tím, co slouží účelům snu, jakousi až nepodstatnou epizodou, která odděluje jednotlivé výlety duše do podsvětí.."
• Tenzin Wangyal Rinpočhe: Tibetská jóga snu a spánku :Túto knihu mám a môžem povedať, že uvedená pasáž je z celej knihy najzaujímavejšia.

14.7.2003: C.Castaneda - výňatky z jeho kníh, ako kontrast k modernému a        jogínskemu postoju. Pri tomto autorovi sa nedá spoliehať na pravdivosť.

12.7.2003: E.Tomáš - dve zo 108 meditácií, ktoré súvisia s LD. Aj v jogínkej        tradícii sa dajú nájsť náznaky moderných techník - testovanie reality, prebúdzanie sa.. Dôležité je to, čo máme robiť priamo vo sne - teda meditovať. Z vlastných skúseností však viem, že akákoľvek nečinnosť spôsobuje koniec snu...

5.7.2003: Vysvetlenie

V týchto riadkoch chcem vysvetliť svoj postoj k LD. Väčšina týchto zážitkov pre mňa nemá cenu - tak ako pre mnohých, ktorí zistili, že ich LD nudí.
Ja osobne nemôžem povedať, že by som sa v LD nudil, ale všimol som si, ze si staršie sny vôbec nepämatám. V kontraste s tým si veľmi cením niektoré sny, ktoré by som nazval "vedomé" alebo lepšie "sny vedomia". Rozdiel je asi takýto:

• Lucidné sny - egocenrické, zamerané na zábavu, častokrát pocit nadradenosti nad 'snové bytosti' (asi nevedomé časti osobnosti), ovládanie snových zážitkov je meradlo hodnoty LD.
• Vedomé sny - v podstate nevynútiteľné, chýba v nich bežné ego a vedomosť, že je to 'len sen'. Naproti tomu sú tieto sny rovako ostré a jasné ako LD. Sú to tie sny, z ktorých sa častokrát stáva LD, pretože mozog v nich už pracuje v bdelom režime. Väčšina LDerov býva sklamaná, ak takýto sen nepremení na LD. Aká je teda ich cena? To neviem posúdiť, pretože na to nemám meradlo. Ale z toho, čo viem o Jungovej teórii usudzujem, že takýto druh snov nazýval "veľké". Človek má po nich dojem, že sa zúčastnil niečoho, čo ho presahuje - sú tam často mystické prvky, ale keďže tým symbolom nerozumiem, je ťažké o tom niečo viac hovoriť.

Ako posledný článok uverejňujem zastavenie bdelých snov.

13.11.2002: doplnené linky

Zabudol som linky na dve zaujímavé stránky:

• broken Claude - Stránka francúzkeho neurológa, ktorý sa snaží mapovať mozog zvnútra. Nájdete tu techniku sledovania vnútornej strany viečok a dalšie zaujímavé texty. Je to jedna z mála stránok o LD, ktoré majú aspoň snahu o "vedecké" metódy, ale ich hodnotenie nechávam na vás.
• astral - česká stránka, na ktorej nájdete informácie o podobnej veci ako LD - astrálnom putovaní.

Ako prvý článok uverejňujem indukciu bdelých snov.

04.11.2002: knihy

Priamo k téme Lucid Dreaming existuje veľmi málo kníh, ešte menej je preložených. Informácie sa dajú čerpať z klasických psychologických kníh o snoch. Tieto môžu pomôcť pochopiť, o čo vo sne vlastne ide. Ďalší (vzácnejší) druh kníh vás môže naučiť niektoré techniky, ako sa vo sne pohybovať. Rôzne inšpirácie ponúkajú aj "new age" knihy, ktoré sa zaoberajú vizualizáciou a hladinou alfa.

• GATO: Snení a toulky(poklopec ,garage). Sú tu opísané veľmi zaujímavé zážitky a nájdete tu akúsi bilanciu medzi zenbudhizmom a mexickým čarodejníctvom
• Carlos Castaneda - človek, o ktorom ešte bude reč. Najvýznamnejšie spomedzi 11 kníh sú Příběhy síly a Umění snít.
• Sny a lécení - J.Sanford. čitateľný úvod do Jungovho výkladu snov.
• Snové telo - A.Mindell (dreamingwolf). Autor procesovo orientovanej psychológie. Po oboznámení sa s metódou amplifikácie je ľahšie vo sne hľadať jeho význam.
• Modrá alfa - Velechovský, Havelka. Techniky v tejto knihe sa dajú ľahko upraviť a použiť vo sne.

30.10.2002: štart stránky

Začnem zoznamom stránok s podobným obsahom:

• drg.host.sk - slovenská stránka o LD a OBE, ale už dávno nebola aktualizovaná. Okrem veselého "varovania" tu nájdete aj zážitok z prvého LD a zážitku mimo tela.
• poklopec.szm.sk - stojí za pozornosť kôli prekladu rôznych techník uľahčujúcich vyvolanie LD. Taktiež je tu bohatý zoznam linkov k tejto téme.
• spojení - je tiež veľmi dobrá stránka, zaoberá sa aj C.Castanedom, niečím ako "lucid waking" apod. Rozhodne stojí za návštevu.

Anglické stránky:

• Bird's Lucid Dreaming Page - najkompletnejšia stránka, s ktorou som sa zatiaľ stretol. Obsahuje snáď všetky známe techniky.
  Práve som ju navštívil.. Aj komercializácia je jedna z nástrah vedomých snov..
• alt.dreams.lucid - diskusná skupina, na ktorú denne pribúdajú nové správy. Ak ju budete sledovať, asi zistíte že LD nie je téma, o ktorej by sa dalo diskutovať..
• Na internete sú stovky podobných stránok, stačí hľadať "lucid dream" ;-)

Zaujímavé články a stránky nie priamo k téme:

• Neviditeľný pes - (pavědo) - Pokus o skeptický článok k téme, ale bohužiaľ nemá dostatočný vhľad.
• Pravý opak - písané psychoterapeutom a vidieť že tento človek má aj vlastné zážitky.
• Slovenská stránka o Jungovej analytickej psychológii.
• Ďalšie články nájdete napr. na spirále - hľadajte slovo "lucid"